“Gestación y embarazo”

El autoconocimiento es una herramienta poderosa para comprender nuestra realidad y cómo nos relacionamos con ella. En este sentido, la gestación y el embarazo son procesos que nos permiten profundizar en esta exploración de nosotros mismos, tanto si somos quienes los experimentamos de manera directa, como si somos parte del entorno de quienes los viven.

El embarazo es un período de intensos cambios físicos y emocionales que nos invitan a conectar de una manera más profunda con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Durante este tiempo, la mujer embarazada puede experimentar una amplia gama de sensaciones, desde la alegría y la emoción hasta el miedo y la incertidumbre. Estos cambios pueden ser desafiantes, pero también pueden ser una oportunidad para cultivar una mayor conciencia de uno mismo y de las propias necesidades.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento un miedo profundo al pensar en el embarazo, parece que no estoy lista para ser madre

Me siento incómoda con los cambios en mi cuerpo, no reconozco mi figura

No comprendo por qué me siento tan emocional, los cambios de humor me desbordan

Me da miedo que algo vaya mal durante el embarazo, no puedo evitar pensar en los riesgos

No entiendo por qué no siento la conexión que se supone que debería sentir con mi bebé

Me agobia la idea de tener que cuidar de otro ser humano

No puedo comprender por qué mi pareja parece más emocionada por el embarazo que yo

Me duele que mis amigos y familiares no entiendan lo que estoy pasando

No sé cómo enfrentar el miedo al parto

No entiendo por qué me siento tan sola, a pesar de tener a mi pareja y mi familia a mi lado

Me desconcierta no tener el control sobre mi propio cuerpo

Me preocupa no poder volver a mi rutina después del nacimiento del bebé

Me frustra no poder disfrutar del embarazo como se supone que debería

Me confunde sentirme tan cansada todo el tiempo

No entiendo por qué tengo antojos tan extraños

Me preocupa no poder proporcionar todo lo que mi bebé necesita

No comprendo por qué la idea de la maternidad me asusta tanto

Me duele pensar que mi carrera se verá afectada por el embarazo

Me frustra que mi pareja no entienda cómo me siento

No entiendo por qué no siento el "brillo" del embarazo que todos mencionan.

Recursos

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